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睡觉窒息原因是什么

  很多人都平时睡觉的时候经常会出现一些窒息的情况,会导致人窒息的原因有很多,很多人睡觉的时候会窒息就是由于打鼾打呼噜所引起的,但是对于打呼噜这个情况,大家都有很多的误区,以为是累了才会打呼噜,轻度的打呼噜,也不用太过担心,其实这种想法都是错误的。

  打呼噜所导致的缺氧。对于心血管系统的损害很大。经常打呼噜会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓、心肺功能衰竭等疾病出现,甚至会导致夜间猝死,严重的影响了男性的生命健康安全。

  加重身体各器官的负担。经常打呼噜会引起人体内激素分泌功能的紊乱,从而会导致多种系统、组织器官的损害,引发高血脂、糖尿病、中风等疾病的发生。

  造成不同程度的缺氧。打呼噜时间长了,会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化,损伤脑组织,导致痴呆。

  导致面部皮肤松弛。经常打呼噜的人,还会导致面部皮肤变得松弛、粗糙、鱼尾纹变得明显、大眼袋等等衰老的症状出现。

  肥胖会加重打鼾,这是因为额外的体重加重了对于肺部和颈部组织的压力,从而使得呼吸困难。加强锻炼不但能减轻体重,还能增强肺功能。

  治疗过敏、鼻息肉或其他会造成鼻腔阻塞的疾病,将有助于减轻打鼾和睡眠呼吸暂停。吸烟的人,应戒烟。这是因为吸烟会刺激鼻腔,使变得更加糟糕。

  如果有打呼噜的情况,尽量最好还是要自己引起重视,根据疾病的情况,尤其是一些有心脑血管的患者,及时的进行治疗,很多人打呼噜都会采取侧卧的方式,这样能够有所改善,枕头也要改一下,换高一点的能够帮助呼吸。

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