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经常失眠会得什么病吗

  失眠一次两次可以理解,因为难免有那么一两天心情焦虑或者激动,让我们难以入眠。但如果失眠变成了一个习惯就是一种问题了,睡眠不好会影响我们的身体,还会让我们精神变得萎靡,所以,睡眠非常重要。经常失眠是需要治疗的,不能放任不管,会把我们身体拖垮的。

  经常有失眠的情况,长期失眠会引起人的疲劳感、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病。

  造成失眠有几个原因: 一,有时候身体不好,尤其是影响到神经系统,就爱失眠. 二,心里有事儿,压力大,比如想追一个女生,心里有压力,会失眠,再比如第二天考试,压力很大,很紧张,也易失眠.这种失眠的解决办法是去那个根儿,有时候甚至不用解决,女生你追到了,考试考完了,你也就不失眠了.如果比如说你是事业心太重,工作太紧张,那就得调整一下自己的思想了. 三,还有一种,你身体也没事,心里也没事,就是失眠,这种失眠可能来自焦虑,也可能是失眠本身造成了焦虑.越焦虑越失眠.每天把睡着当目标,睡不着就着急,这种情况你就需要调节一下心理了. 所以说,你可能因为身体而失眠,可能因为压力而失眠,也可能因为身体而有压力而失眠,还可能因为失眠过一次而焦虑而失眠。

  发现自己经常失眠后,要引起重视。失眠可重可轻,如果长期发展下去,会让我们精神越来越不好,神经衰弱这些就会经常性的出现了。也不能完全靠安眠药来解决,很可能对安眠药产生依赖性,这样反而对病情治疗非常的不好。

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