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中医如何治疗老年人失眠呢

  人到老年的时候睡眠时间本就偏少,如果再出现了失眠的情况就会严重影响到睡眠质量,长久发展下去对身体器官功能本就衰退的老人来说影响十分巨大,一般老年人在调理失眠问题时建议使用中医方法,可以尽可能的减少药物对于身体的伤害性,下面来了解下中医如何治疗老年人失眠。

  一、甘麦大枣汤:浮小麦60g,甘草20g,大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦,分2次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方。药虽平凡,但养心安神功效很显著。

  二、丹参冰糖水:丹参30g,加水300ml,用文火(小火)煎20分钟,去渣,加冰糖适量再稍煮片刻,分2次服用。丹参苦微寒,活血安神,对长期失眠者有安神作用,对患有冠心病、慢性肝炎等病患者,尚有改善原疾病的作用。

  三、茶叶加酸枣仁:每天早晨8时以前,取绿茶15g用开水冲泡2次,饮服,8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末,每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3~5天,即可见效。

  四、百合糖水汤:百合100g,加清水500ml,用文火煮至熟烂后加糖适量,分2次服食。百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安,失眠多梦。

  中医治疗老年人失眠的方法在上文中为大家介绍了几种效果不错的药茶方法,老年人患者可以根据自己的身体情况来进行选择,如果本就患有糖尿病的患者就不建议选择丹参冰糖水的治疗方法,另外老年人睡眠浅,家属在老年人休息期间要尽量保持安静。

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