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人体肌肉的运动是怎样子的

  人体是一个非常神奇的系统,人体内的任何一个系统都是有着紧密相连的关系,尤其是人的肌肉。人的肌肉除了可以通过锻炼练出来之外,其实我们的人体里面就存在着肌肉,骨骼肌就是比较重要的肌肉,那么作为人的肌肉,它在运动的时候是怎样子的呢?接下来就以骨骼肌为例为大家讲解一下。

  肌肉——人体运动的发动机。这里说的肌肉,主要指骨骼肌。骨骼肌与骨骼共同构成人体的运动器官。 而骨骼肌则是人体运动的“发动机”,为人体运动提供动力。人体全身大约有骨胳肌600 多块,占体重40%之多。骨骼肌的两端是白 色的肌腱,分别固定在骨骼的不同部位上。骨骼肌中间较粗的部分称肌,是肌肉收缩的主要部分。

  骨骼肌由许多的肌纤维组成,其间分布着营养肌肉的许多血管和支配肌肉的神经。我们身体的一切大小活动都要靠肌肉这个“发动机”的发动收缩,牵拉相应的骨骼的移位完成。所以说骨骼肌是人体运动的发动机。体育锻炼可促进肌肉的发育,增强肌力。这是因为日常生活中的动作仅部分肌肉参与活动,而进行体育锻炼时,可使全身的肌肉都参与活动,肌肉里的毛细血管网大都开放,以供给肌肉更多的营养,使肌肉逐渐锻炼得粗壮有力。

  人体的肌肉是非常的神奇的,它支撑着我们人体能够保持正常的运动。除了能够肉眼看见的一些肌肉之外,人体内也存在肌肉,比如骨骼肌等,这些在人体内都扮演着非常重要的角色。所以我们在日常的时候要保护好这些肌肉,同时在运动前也要注意做好热身工作。

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