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睡醒了头晕怎么治疗

  睡眠是人体休息的关键时刻,睡眠的质量关系着醒来后的精神状态,有的人喜欢赖床,睡的时间比较长,对身体有害处,有的人睡眠时间短或者难以入眠,也叫做失眠,对身体也有害处。而睡醒了头晕是一个比较少见的现象,怎么样防止睡醒后头晕,让身体最快恢复精神呢?下面为大家介绍几种偏方吧。

  治疗睡醒了头晕的几个小偏方

  方法一:

  鸡蛋红糖

  豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

  方法二:

  篱栏药膳

  用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50克,煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头痛,还具有辅助降压作用。

  方法三:

  鸭蛋赤豆治

  鸭蛋一个、赤豆20粒,搅匀蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连用7天有特效

  方法四:

  枯草汤治

  夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黄芩10克。

  用法:先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,从火上拿下来,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。

  方法五:

  菊花治

  菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩,能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头,对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝,晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。

  睡眠过头或者失眠都是对身体又害处的,所以,在睡眠的时候可以吃点安神养心的食物,以上的几个偏方就具有安神养心的作用,可以起到促进睡眠的作用,更能防止睡醒后头晕这种现象的发生,所以,有兴趣的朋友们试一下无妨。

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